Tous nos programmes visent la promotion d’habitudes saines de vie et la prévention des maladies. L’accueil, l’inclusion et la diversité sont des éléments-clés du CSCTIMMINS.

Le CSCTIMMINS a l’intention de sensibiliser, d’éduquer, d’outiller et d’appuyer les individus dans leur démarche vers une meilleure santé.

Nos programmes

Notre équipe dévouée continue toujours d’offrir une programmation innovante dans le but de minimiser les effets de l’isolement et de prioriser le bien-être et une bonne santé mentale.  

Activités physiques

Yoga restaurative, zumba, club de marche, Tai-Chi, Aquafit et Hydrospin, yoga en mouvements, snowga, randonnée et yoga, yoga dans le parc, club de vélo, Pilates, Esprit en forme, SUP et planche à pagaie, sylvothérapie, etc.

Ateliers sur la santé

Méditation et respiration, pleine conscience, capsule de nutrition, capsule en santé mentale, techniques de respiration, hygiène du sommeil, cuisson virtuelle, les émotions en art, le deuil, l’anxiété et la dépression, MHS, Safetalk, épuisement chez les bénévoles, etc.

Programmes d’éducation

Ton cerveau au boulot, Marche vers le futur (prévention des chutes), douleur chronique, Goûter au changement, etc.

Promotion

Kiosque, présentation dans les écoles, présentation des services, diner et souper communautaire, médias sociaux, etc.

Qui est admissible pour participer aux activités communautaires?

Les programmes communautaires sont livrés en français pour l’ensemble de la communauté francophone.

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